क्या आप पहाड़ों की लंबी छुट्टी यात्रा या सप्ताहांत में छुट्टी की योजना बना रहे हैं? यह समुद्र के किनारे की यात्राओं का एक बढ़िया विकल्प है, जो कई इंप्रेशन प्रदान करेगा। सुरम्य पगडंडियों पर लंबी पैदल यात्रा बच्चों के लिए एक दिलचस्प अनुभव है, आपको बस बुनियादी सुरक्षा नियमों और पूर्व संगठन के बारे में याद रखने की जरूरत है। एक बच्चे के साथ पहाड़ों की यात्रा की तैयारी कैसे करें और इस प्रकार के मनोरंजन के लिए उसका उत्साह कैसे जगाएं?
बच्चों को पहाड़ों पर ले जाना क्यों उचित है
पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के समर्थकों की संख्या हर साल बढ़ रही है। हालांकि, कई माता-पिता खुद से सवाल पूछते हैं कि किस उम्र में बच्चे को पहाड़ों पर ले जाया जा सकता है ताकि यात्रा उसके लिए सुखद अनुभव हो, मजबूरी नहीं।
अपने बच्चे के साथ पहाड़ों की यात्रा प्रकृति में बहुत समय बिताने का एक शानदार अवसर है। पहाड़ों में आप न सिर्फ खूबसूरत नजारों को निहार सकते हैं, बल्कि रोजमर्रा की चीजों से दूर होकर आराम भी कर सकते हैं। सबसे कम उम्र के लोगों के लिए, यह वास्तव में स्वच्छ हवा में सांस लेने का एक अवसर है, क्योंकि पर्वतीय क्षेत्र अभी भी सबसे कम प्रदूषित क्षेत्रों में से एक हैं, और इसलिए स्वास्थ्यप्रद भी हैं। बड़े बच्चों के लिए, पहाड़ की पगडंडियों पर लंबी पैदल यात्रा एक दिलचस्प चुनौती हो सकती है और अपनी कमजोरियों को दूर करने का एक तरीका हो सकता है।
पहले से बच्चे के साथ यात्रा की योजना कैसे बनाएं?
बहुत छोटे बच्चों के लिए भी पहाड़ों की यात्रा एक रोमांचक साहसिक कार्य बन सकती है, बशर्ते कि यात्रा की योजना सावधानीपूर्वक बनाई गई हो और सोच-समझकर की गई हो। बच्चे के साथ यात्रा करते समय प्रमुख कारक क्या हैं?
मार्ग चयन। बुनियादी मुद्दों में से एक निशान का चुनाव है। हमारे देश में विभिन्न कठिनाई स्तरों के कई सुंदर मार्ग हैं। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे की उम्र और क्षमताओं के लिए निशान की लंबाई और कठिनाई को समायोजित करना है। खासकर यदि यह पहाड़ों की आपकी पहली संयुक्त यात्रा है, तो एक छोटा और अच्छी तरह से चिह्नित मार्ग चुनना बेहतर है।
चयनित पथ के बारे में जानकारी। उनमें से अधिक से अधिक एकत्र करें। न केवल यात्रा की जाने वाली दूरी की जाँच करें, बल्कि शीर्ष पर चढ़ने, उतरने और, महत्वपूर्ण रूप से, उन जगहों पर जाने के लिए आवश्यक अनुमानित समय की भी जाँच करें, जहाँ आप मौसम में अचानक विराम की स्थिति में शरण ले सकते हैं। जितना अधिक आप अपनी यात्रा से पहले ट्रेल के बारे में जानेंगे, अप्रत्याशित परिस्थितियों से आपको आश्चर्य होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
अधिक स्टॉप शेड्यूल करें। जब आप शीर्ष पर अपना रास्ता बनाते हैं, तो आपके बच्चे के लिए मार्ग के अगले भाग का अनुसरण करना मुश्किल हो सकता है। उसे यात्रा करने के लिए और अधिक समय दें, और रुकने में खुश रहें ताकि बच्चा यात्रा को मजबूरी न समझे।
मौसम की स्थिति को नियंत्रित करें। पहाड़ों में मौसम मुश्किल हो सकता है, इसलिए पहाड़ों पर जाने से पहले वर्तमान मौसम की रिपोर्ट देखें। यदि तेज हवा, तूफान या भारी वर्षा का पूर्वानुमान है, तो कृपया कोई भिन्न तिथि चुनें। साथ ही, यदि मौसम अप्रत्याशित रूप से खराब हो जाता है, तो पहले से संभावित फॉलबैक विकल्प की तलाश करें।
अपने बैकपैक में सबसे महत्वपूर्ण चीजें पैक करना याद रखें। मार्ग पर जाते समय, जांचें कि क्या आपके पास न केवल प्रावधान और कपड़े हैं, बल्कि एक चार्ज फोन भी है, निकटतम GOPR इकाई का नंबर, आवास केंद्र और प्राथमिक चिकित्सा किट है।
राह पर सुरक्षा - सबसे महत्वपूर्ण नियम
जब आप अपने बच्चे के साथ लंबी पैदल यात्रा पर जाते हैं, तो आप उनके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होते हैं। मार्ग में विशेष सावधानी बरतें। बच्चों में नई चीजें सीखने और अपरिचित जगहों की खोज करने की स्वाभाविक इच्छा होती है, इसलिए विशेष रूप से सतर्क रहें, खासकर अगर आपका बच्चा मोबाइल है। पहाड़ों में, यह न केवल यात्रा कर सकता है और गिर सकता है, बल्कि पानी में भी गिर सकता है या रास्ते से फिसल भी सकता है। इसलिए कोशिश करें कि हर समय अपने बच्चे के साथ आंखों का संपर्क बनाए रखें।
जाँच करते रहें और मौसम परिवर्तन पर प्रतिक्रिया दें। कृपया ध्यान दें कि गर्मियों में शिशु को हानिकारक सूरज की किरणों का सामना करना पड़ता है। पहाड़ों पर जाने से पहले, उसकी त्वचा को एक उच्च फिल्टर के साथ एक क्रीम के साथ चिकनाई करें, और सिर को ढंकना याद रखें। अगर रास्ते में बारिश हो रही है, तो अपने बच्चे को अपने पास रखना और सावधानी से नीचे जाना याद रखें क्योंकि रास्ते बहुत जल्दी फिसलन भरे हो सकते हैं।
पहाड़ों में कपड़े, या यात्रा पर क्या पहनना है
पहाड़ों पर जाते समय आपको अपने साथ अतिरिक्त कपड़े ले जाने होंगे। आप जितने ऊंचे पहाड़ों पर जाने वाले हैं, आभा बदलने का जोखिम उतना ही अधिक होगा। हमेशा स्थानीय वेबसाइट पर मौसम की जांच करें और हमेशा कपड़े बदलें। सबसे ऊपर, कपड़ों का एक व्यावहारिक तत्व एक नरम खोल है जो ठंड, हवा और बारिश से सुरक्षा प्रदान करेगा।
प्याज की एक परत के साथ बच्चे को ऊपर से कपड़े पहनाना सबसे अच्छा है। कपड़ों की कई परतों को एक से अधिक गर्म रखना बेहतर है। इसके अलावा, एक परत को हटाना भी आसान है। उन्हें सूती कपड़े होने दें जो यात्रा के दौरान बच्चे के आराम को सुनिश्चित करें। क्लासिक सेट में शामिल होंगे: लंबी पैंट, एक छोटी बाजू की टी-शर्ट, एक स्वेटशर्ट या स्वेटर, एक वाटरप्रूफ जैकेट जो हवा से बचाती है, एक टोपी का छज्जा। एक अतिरिक्त टी-शर्ट रखना भी एक अच्छा विचार है ताकि आप अपने बच्चे के कपड़े बदल सकें यदि उसे पसीना आता है। सबसे अच्छे बैकपैक वाटरप्रूफ हैं।
एक नक्शा, पहचान दस्तावेज, टेलीफोन, बारिश के कपड़े, सड़क के लिए प्रावधान, पीने के लिए कुछ, एक टॉर्च, एक प्राथमिक चिकित्सा किट और एक पॉकेट चाकू भी बैकपैक में उपयोगी होगा। पहाड़ों में पैक करने के तरीके के बारे में पढ़ें।
एक बच्चे को पर्वतारोहण के लिए कैसे प्रोत्साहित करें?
आप छोटे बच्चों के साथ भी पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के साथ अपने साहसिक कार्य की शुरुआत कर सकते हैं, आपको बस अच्छे मौसम, समय और धैर्य की आवश्यकता है। आपको याद रखना चाहिए कि शिखर के रास्ते में बच्चों को आराम करने के लिए समय, प्रोत्साहन और अधिक अवकाश की आवश्यकता होती है।
यदि आपका बच्चा प्रकृति प्रेमी नहीं है, तो शुरुआत में उसके लिए बस चलने का आनंद लेना मुश्किल हो सकता है। अपने आस-पास की प्रकृति की खोज करने के लिए सबसे कम उम्र के युवाओं को अपने आप में जुटाना या उनके लिए एक चुनौती निर्धारित करना बेहतर है कि वे अपनी यात्रा के दौरान सामना करने में सक्षम होंगे।
एक बच्चे के निश्चित रूप से दौरे पर जाने की अधिक संभावना होगी यदि हम तैयारी के चरण में दिखाते हैं कि हम उसकी राय को ध्यान में रखते हैं। अपने बच्चे को एक नक्शा, कम्पास दें और यात्रा के उद्देश्य पर चर्चा करें। निर्णय लेने में सक्षम होने से आपके बच्चे की सराहना की जाएगी और चलने का आनंद लिया जाएगा।
जैसा कि हमने पहले कहा, यह आपके बच्चे को धीरे-धीरे पहाड़ी मार्गों के आदी होने के लायक है, सबसे छोटी और कम से कम मांग के साथ शुरू करना, ताकि उसे लंबी पैदल यात्रा से हतोत्साहित न किया जा सके।
दिलचस्प कहानियों और कहानियों, खासकर स्थानीय लोगों द्वारा यात्रा के समय को और अधिक सुखद बना दिया जाएगा। यात्रा से पहले, लंबी पैदल यात्रा मार्ग के बारे में अधिक जानने और इस ज्ञान को अपने बच्चे के साथ साझा करने के लायक है।
यात्रा के दौरान कागज या पन्नी में लिपटे सैंडविच सबसे अच्छे भोजन होंगे। इनके अलावा आप अपने साथ एक चॉकलेट बार भी ले जा सकते हैं, जो आपको राह चलते ऊर्जा देगा। पीने के लिए पानी सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि मीठे पेय प्यास को बढ़ाते हैं, और उनमें से अधिकांश में हानिकारक रंग और संरक्षक होते हैं।
पहाड़ों की यात्रा - पूरे परिवार के लिए आराम करने का एक शानदार तरीका
पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा बहुत मजेदार है, और साथ ही स्वतंत्रता की भावना भी देती है। सावधानीपूर्वक योजना और सामान्य ज्ञान बहुत छोटे बच्चों के साथ भी यात्रा के आयोजन में मदद करेगा। दिमागीपन और बच्चे की क्षमताओं के लिए मार्ग का मिलान आने वाले वर्षों के लिए पहाड़ों की यात्रा को अविस्मरणीय यादों का स्रोत बना देगा!