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जैसा कि कहा जाता था, खेलों के लिए कोई खराब मौसम नहीं होता है, केवल खराब फिटिंग वाले कपड़े ही हो सकते हैं। स्पोर्ट्सवियर की गई शारीरिक गतिविधियों का एक अविभाज्य तत्व है। साइकिल चालकों के मामले में, हम साइकिल चलाने वाले कपड़ों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके कई कार्य हैं। साइकिलिंग सूट प्राप्त करने लायक क्यों है? बाइक के लिए कौन से जूते सबसे अच्छे हैं?
क्या यह स्पोर्ट्सवियर खरीदने लायक है?
कुछ लोग पाएंगे कि एक सादा सूती टी-शर्ट और शॉर्ट्स साइकिल के लिए पर्याप्त कपड़े हैं। दुर्भाग्य से, ऐसी सोच बहुत नुकसान कर सकती है, खासकर आगे के मार्गों के मामले में। उपयुक्त साइकलिंग पोशाक बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि:
- ड्राइविंग करते समय आराम सुनिश्चित करता है
- संवेदनशील त्वचा क्षेत्रों की रक्षा करता है
- प्रतिकूल मौसम की स्थिति से रक्षा करेगा
- ओवरहीटिंग को रोकेगा
यात्रा के दौरान आराम
कहा गया साधारण कपड़े जो हम हर दिन पहनते हैं, आगे की साइकिल यात्रा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, मुख्यतः क्योंकि यह उन कपड़ों से नहीं बना है जो नमी को दूर करते हैं - जब हम पसीना बहाते हैं, तो जर्सी गीली रहेगी। इसके अलावा, इसके कट से घर्षण हो सकता है।
एक अच्छी तरह से चुनी गई साइकिलिंग पोशाक एक बहुत ही आरामदायक सवारी सुनिश्चित करती है। साइकलिंग जर्सी या साइकलिंग पैंट को इस तरह से सिल दिया जाता है कि शरीर को दूसरी त्वचा की तरह फिट किया जा सके। एक बहुत ही सामान्य गलती जो अक्सर दिखाई देती है, विशेष रूप से शुरुआती साइकिल चालकों के बीच, पेशेवर कपड़ों के लिए नियमित अंडरवियर पहनना है।
अधिकांश साइकलिंग पैंट जीवाणुरोधी आवेषण में सिल दिए गए हैं और विशेष रूप से क्रॉच में समोच्च हैं, इसलिए शरीर के निचले हिस्सों पर अंडरवियर पहनने की कोई आवश्यकता नहीं है। सही ढंग से चयनित साइकलिंग पैंट को सबसे संवेदनशील और साथ ही, घर्षण के लिए सबसे कमजोर की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है। फ्लैट सीम, कपड़े की लेजर कटिंग - स्पोर्ट्सवियर निर्माताओं के इन सभी उपचारों का उद्देश्य बाइक की सवारी करते समय साइकिल चालक के आराम में सुधार करना है।
त्वचा की सुरक्षा
साइकिल चालक कई घर्षणों से पीड़ित होते हैं, जिन्हें एक अच्छी तरह से चुनी गई साइकिल चालन पोशाक द्वारा संरक्षित किया जा सकता है। सभी संवेदनशील क्षेत्रों में स्थित विशेष सुरक्षा कई अप्रिय बीमारियों से बचने में मदद करती है, विशेष रूप से एपिडर्मिस को नुकसान। यह समस्या विशेष रूप से लंबी अवस्थाओं के दौरान परेशानी वाली होती है, इसलिए हम जितना आगे जाने की योजना बनाते हैं, उतनी ही सावधानी से हमें साइकिलिंग पोशाक का चयन करना चाहिए।
साइकिल चालक का पहनावा और मौसम
गर्मी और सर्दी दोनों में शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है। साइक्लिंग जर्सी, साइक्लिंग पैंट गर्म महीनों के दौरान साइकिल यात्रा के लिए उपयुक्त स्टैंड हैं। एक खिड़की के साथ थर्मामीटर द्वारा तापमान जितना कम दिखाया जाता है, उपयुक्त साइकलिंग पोशाक को पूरा करना उतना ही कठिन होता है। सही स्पोर्ट्सवियर का स्टॉक करने से हमारा शरीर सही तापमान पर रहेगा।
साइकिल के लिए पेशेवर कपड़े विशेष त्वरित सुखाने वाले कपड़ों से बने होते हैं जो शुष्क रहते हुए हमारी त्वचा से नमी को जल्दी से हटा देते हैं। इसी तरह, जब ठंड के मौसम के लिए खेलों की बात आती है - जैकेट, स्वेटशर्ट में संवेदनशील स्थानों पर विशेष जाल होते हैं, जिसकी बदौलत हमारी त्वचा को प्रयास के बावजूद शुष्क रहना चाहिए।
इसके अलावा, स्पोर्ट्सवियर अक्सर पतले कपड़ों से बने होते हैं, यह एक जानबूझकर की गई कार्रवाई है, क्योंकि बाइक के लिए तथाकथित कपड़े साइकिल के लिए एकदम सही हैं। प्याज। कई पतली परतों की धारणा के लिए धन्यवाद, साइकिल चालक अपने कपड़ों को वर्तमान मौसम की स्थिति में जल्दी से अनुकूलित कर सकता है - ठंडा होने पर एक अतिरिक्त परत डाल सकता है, या गर्म होने पर एक को उतार सकता है।
इसके अलावा, कपड़े, यहां तक कि अधिक गंभीर परिस्थितियों के लिए अनुकूलित - बारिश, हवा, बहुत हल्का है और ज्यादा जगह नहीं लेता है - यह सब इसलिए है ताकि साइकिल चालक हमेशा इसे हाथ में ले सके, उदाहरण के लिए एक बैग में, जब मौसम बदलता है अप्रत्याशित रूप से।
साइकिल के लिए जूते कैसे चुनें?
साइक्लिंग के जूते कपड़ों की तरह ही साइकिल चलाने वाले कपड़ों का भी उतना ही महत्वपूर्ण तत्व हैं। क्लासिक फुटवियर, जिसमें हम चलते हैं, चलते हैं, साइकिल चलाते समय बहुत जल्दी टूट सकते हैं और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। इसलिए यह जूते खरीदने लायक है जो आराम, कुशनिंग प्रदान करेगा, और कई यात्राओं के दौरान उपयोग किया जाएगा। साइकिल चलाने वाले जूते, सबसे ऊपर, हल्के होने चाहिए, और एक मोटे और कड़े तलवे होने चाहिए, जो कि ऐसी विशेषताएं हैं जिनसे हम रोज़ चलने वाले जूते खरीदते समय परहेज करते हैं।
हालांकि, मोटे तलवों के साथ साइकिल चलाने वाले जूते पैडल के संपर्क के दौरान आपके पैरों को आराम प्रदान करेंगे, और पर्याप्त स्थायित्व प्रदान करेंगे। साइकिल के जूते, बाकी पोशाक की तरह, मौसम की स्थिति के अनुकूल होते हैं - गर्मी के दिनों में, धूप के दिनों में, हम हवादार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सर्दियों और शरद ऋतु में हम एक झिल्ली के साथ निर्मित मॉडल का उपयोग करते हैं।
साइकिलिंग वियर चुनते समय क्या ध्यान दें?
साइकिल के लिए उपयुक्त कपड़े चुनते समय, कपड़ों के उपयुक्त आकार पर विशेष ध्यान देने योग्य है। बहुत छोटी साइकिल वाली जर्सी या पैंट दमनकारी होगी और आराम नहीं देगी, इसी तरह बहुत बड़े कपड़े भी असुविधा का कारण बनेंगे। एक पोशाक चुनने में निर्णायक कारक मौसम का पूर्वानुमान होता है, जिसे साइकिल चालक को मार्ग पर जाने से पहले जांचना चाहिए।
साइकिल चालक का पहनावा, सुविधा और आराम प्रदान करने के अलावा, आपको दिलचस्प शैली बनाने की भी अनुमति देता है जो एक प्रशिक्षित व्यक्ति के लाभों पर जोर दे सकता है और आपको प्रत्येक साइकिल यात्रा के दौरान खुद को अच्छी तरह से पेश करने की अनुमति देगा।