ऐसा कहा जाता है कि यात्रा हमें समृद्ध बनाती है - लेकिन वास्तव में क्या? कुछ लोग इसके बारे में परेशान हैं।
किसी कारण से, हालांकि, हम नई जगहों पर जाना पसंद करते हैं, नए विचारों की प्रशंसा करते हैं, अलग-अलग हवा में सांस लेते हैं, बस वहीं रहें जहां हम नहीं थे - और इस जगह पर होने की जागरूकता से, हमें संतुष्टि मिलती है, जैसे कि हम किसी खेल में थे जिसमें हमारे कदम गिने जाते हैं और जाने वाले रास्तों को चिह्नित किया जाता है, और जितना अधिक होता है, उतना ही आनंद होता है।
आखिरकार, आप घर पर आराम से बैठ सकते हैं और सोफे पर सड़ सकते हैं, है ना? शायद नहीं। यहां तक कि अगर आप एक सोफे आलू हैं, तो शायद यह लेख आपको अपने जीवन में कुछ बदलने के लिए मनाएगा। यहां पांच कारण बताए गए हैं कि आपको यात्रा क्यों करनी चाहिए!
1. जागरूकता का विस्तार
यात्रा एक व्यक्ति में एक बहुत ही महत्वपूर्ण विशेषता विकसित करती है - जीवन को एक से अधिक दृष्टिकोण से देखने की क्षमता। मान लीजिए कि आप कोज़ोमाइसिस डोलने में रहते हैं, कहीं पोडलासी में, आपका नाम जानूस है और आपकी गर्दन पर पांच दर्जन है। आप पोलैंड में रहते हैं, आप इन सभी लोगों को देखते हैं, आप उनकी शैली, व्यवहार, भाषा … लगभग सब कुछ समझते हैं।
आप इस जीवन को केवल इसलिए जानते हैं क्योंकि आपने कभी दूसरा जीवन नहीं देखा है। हालाँकि, जब आप सोस्नोविएक जाते हैं, उदाहरण के लिए, आप भाषण की थोड़ी अलग शैली, थोड़ा अलग व्यवहार और शायद इसके निवासियों की एक अलग शैली देखते हैं। क्या होगा यदि आप ग्रीस में छुट्टी पर गए, उदाहरण के लिए! नई जानकारी की एक लहर आपके दिमाग में बाढ़ लाएगी। आखिर यूनान में तो अक्षर भी अलग होते हैं, हे चेहरे! एक हंसी, एक मजाक, लेकिन यात्राएं वास्तव में आपकी जागरूकता को विस्तृत करती हैं, क्योंकि वे आपको जागरूक करती हैं कि अन्य लोग… भिन्न हैं।
यह रोजमर्रा की जिंदगी में कई चीजों में तब्दील हो जाता है। उदाहरण के लिए, जब आप अपनी पत्नी के साथ बहस कर रहे होते हैं, तो आप आँख बंद करके आश्वस्त नहीं होते हैं कि आप सही हैं। आपका तर्क इस बात को ध्यान में रखता है कि दूसरे व्यक्ति का भी अपना अधिकार और सत्य का अपना संस्करण है। आप अधिक सहानुभूतिपूर्ण और समझदार हो जाते हैं क्योंकि आप समझते हैं कि आप दुनिया की नाभि नहीं हैं जैसा आपने सोचा था कि आप थे। आखिरकार, अन्य लोगों का भी अपना जीवन होता है - आपसे बिल्कुल अलग। यात्रा आपको अन्य संस्कृतियों के बारे में दिलचस्प बातें सीखने की अनुमति भी देती है।
कुछ जगहों पर जीवन पोलैंड से भी बदतर है, इसलिए आप हमारी मातृभूमि में जो कुछ भी है उसकी सराहना करना शुरू करते हैं और अन्य नहीं करते हैं। दूसरों में, जीवन थोड़ा बेहतर है, इसलिए आप अपने निवास स्थान में जो कमी हो सकती है उसे प्रदान करने के लिए काम कर सकते हैं। वैसे भी - यात्रा आपको स्मार्ट बनाती है और हर कोई इससे सहमत होगा।
2. एकरसता को मारना
मेरी राय में अपना समय बर्बाद करने से बुरा कुछ नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आपके सामने एक घड़ी होती जो आपके मरने तक के घंटों की सटीक संख्या को गिनती, और इसलिए - आपको पता होगा कि आपके पास और कितने हैं - मुझे नहीं लगता कि आप कभी-कभी इस तरह घूम रहे होंगे . दुर्भाग्य से, सच्चाई यह है कि हम में से अधिकांश इसे बर्बाद कर देते हैं। आखिरकार, हम घंटों के नुकसान को मूर्त रूप से नहीं देखते या महसूस नहीं करते हैं।
हम अपना दिन खुद जीने के बजाय टीवी पर दूसरे लोगों की जिंदगी देखने में बिताते हैं। मेरी राय में, यात्रा हमें कुछ अत्यंत महत्वपूर्ण प्रदान करती है - दिनचर्या से बचना, कभी-कभी ग्रे और निराशाजनक। सबसे पहले, यह हमारे जीवन को और अधिक मूल्यवान बनाता है, अद्वितीय अनुभवों, रंगीन पलों और खूबसूरत पलों को याद रखने योग्य बनाता है।
दूसरे, यह नई उत्तेजनाओं की निरंतर कमी से जुड़े नरम और अवसाद में गिरने से रोकता है। तीसरा, यह अल्जाइमर रोग के विकास के जोखिम को भी कम करता है क्योंकि हमारा मस्तिष्क कुछ नया होने पर न्यूरॉन्स के बीच नए संबंध बनाता है। और चौथा और अंत में - नए अनुभव नए विचारों के साथ आने के लिए अनुकूल हैं।
3. स्वास्थ्य लाभ
इस तथ्य के अलावा कि सोफे आलू जीवन शैली हमारे मानस के लिए अस्वस्थ है, यह शरीर पर एक छाप भी छोड़ती है। क्या आप जानते हैं कि लगभग 50% ध्रुव हृदय रोगों से मर जाते हैं, जैसे कि स्ट्रोक, दिल का दौरा या एम्बोलिज्म? यह दुखद है, और भी अधिक इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि इन मौतों में से अधिकांश को रोका जा सकता था यदि हम केवल अपनी जीवन शैली में मामूली समायोजन करते।
ऐसा ही एक फिक्स दिन में कम से कम दस हजार कदम उठाना है, जो बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, उदाहरण के लिए, जब आप किसी कंस्ट्रक्शन साइट पर, किसी वेयरहाउस में या कुछ इसी तरह का काम कर रहे हों, लेकिन नीचे बैठकर काम करने वाले लोगों के लिए, यह पहले से ही एक छोटी चुनौती है।
सफर करना एक तरह से हमें हिलने-डुलने पर मजबूर कर देता है। हम में से अधिकांश स्पेन नहीं जाते हैं, उदाहरण के लिए, हमारे होटल के कमरे में लेटने के लिए और सूरज से ब्रेक लेने के लिए। एक बार जब आपने इतनी दूर की जगह पर रहने के लिए भुगतान किया है, तो आप इस समय का सबसे अच्छा उपयोग करना चाहते हैं और मान लें कि आप घर पर लेट सकते हैं। तो आप घूमने जरूर जाएं। तुम चल रहे हो। आप चल रहे हैं! शरीर आपका आभारी है।
जब आप पहाड़ों पर जाते हैं तो वहां ट्रैफिक और भी ज्यादा होता है। जब आप समुद्र तट पर जाते हैं, तो आपको सूर्य-चुंबन किरणों का एक शॉट मिलता है और आपका शरीर विटामिन डी का उत्पादन करता है, जो आपके मूड को बेहतर बनाता है, इसमें कैंसर विरोधी गुण होते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसके अतिरिक्त, आप आयोडीन युक्त समुद्री हवा में सांस लेते हैं, जो वजन में उतार-चढ़ाव को नियंत्रित करने में मदद करता है, उदाहरण के लिए।
4. साधन संपन्न होना सीखना
एक यात्रा का आयोजन करने के लिए, सब कुछ पैक करने के लिए, घर से केविन को न भूलें, एक विदेशी देश में लोगों के साथ संवाद करने के लिए, अपना होटल ढूंढें और इसी तरह, आपको जीवन में थोड़ी सी संसाधनशीलता और स्वयं सहायता की आवश्यकता है। इसलिए, मेरा मानना है कि यात्रा एक महान "अस्तित्व" प्रशिक्षण है।
जबकि आप आमतौर पर इन गतिविधियों के दौरान बड़े खतरे में नहीं होते हैं, आपका दिमाग पूरी तरह से अपरिचित वातावरण में होता है और आश्चर्य महसूस करता है, और इसलिए किसी तरह से निपटने के लिए अपना ध्यान बढ़ाता है।
क्या आपने कभी गौर नहीं किया है कि यात्राओं के दौरान (जब आप पहले से ही होते हैं, क्योंकि हम यहां एक थकाऊ, लंबी ड्राइव या हवाई जहाज से उड़ान की गिनती नहीं करते हैं), आप आमतौर पर अजीब तरह से ऊर्जावान महसूस करते हैं, आपकी दृष्टि तेज हो जाती है और आप छोटी चीजों का भी आनंद लेते हैं?
यह एड्रेनालाईन के लिए धन्यवाद है, जिसका स्तर धीरे-धीरे बढ़ता है जब हम नई चुनौतियों का सामना करते हैं। इसमें जोड़ा गया डोपामाइन - एक इनाम हार्मोन, जो अन्य बातों के अलावा, आपकी प्रेरणा को बढ़ाता है और आपके मूड को बेहतर बनाता है। कभी-कभी यह थोड़ा रीसेट करने और एक नई जगह पर जाने के लायक है, क्योंकि घर लौटने के बाद भी, आप लंबे समय तक अधिक तरोताजा महसूस करेंगे।
5. भावनाएं
और अंत में - कुछ सबसे महत्वपूर्ण। अगर हमारे पास भावनाएं नहीं होतीं तो हमारा जीवन कैसा होता? सार से रहित एक कहानी एक ऊब बूढ़े या एक उदासीन रोबोट की आवाज में बताई गई है।
यह भावनाओं का अनुभव है जो हमारे लिए मूल्यवान है - उदाहरण के लिए, हम दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं, क्योंकि हम खुश महसूस करते हैं, उनके साथ सहज महसूस करते हैं, या यहां तक कि समझते हैं। हमें हॉरर और एक्शन फिल्में पसंद हैं क्योंकि वे हमें थोड़ी नियंत्रित चिंता का कारण बनती हैं।
हम रोलर कोस्टर और यहां तक कि चरम खेलों से प्यार करते हैं क्योंकि वे हमें डरते हैं, और आखिरकार, हम इस तथ्य से अवर्णनीय संतुष्टि महसूस करते हैं कि हम जीवित हैं।
अंग्रेजी में, "इमोशन" शब्द "मोशन" या मूवमेंट के समान है। समझें कि हमारा पूरा जीवन गति है और यह अभी भी खड़े होने के लायक नहीं है - महसूस करें कि आप जीवित हैं और चलते हैं।
यात्रा, निश्चित रूप से, हमें हमेशा सकारात्मक महसूस नहीं कराती है - कभी-कभी हम चिढ़ जाते हैं, कभी-कभी हम खो जाते हैं, या हम कुछ बेवकूफी भरी चीजों के लिए पैसे खो देते हैं और हमें इसके बारे में बुरा लगता है - लेकिन आप जानते हैं क्या? इन नकारात्मक भावनाओं का भी अनुभव करना बेहतर है, न कि किसी को महसूस करना। कम से कम आपके जीवन में रंग तो है।